- Артикул:00-01105450
- Автор: Костешева Н.А.
- ISBN: 978-985-583-453-4
- Тираж: 100 экз.
- Обложка: Мягкая обложка
- Издательство: БНТУ (все книги издательства)
- Город: Минск
- Страниц: 66
- Формат: 60х84 1/16
- Год: 2022
- Вес: 80 г
Развернуть ▼
Учебно-методическое пособие предназначено для оказания помощи в проведении занятий по теме "Ускоренное передвижение" преподавателям физической культуры, командирам подразделений и курсантам. Пособие составлено в соответствии с требованиями руководящих документов по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Беларусь.
Содержание
Предисловие
Глава 1. Основные сведения о разделе физической подготовки "ускоренное передвижение". Задачи, содержание ускоренного передвижения
Глава 2. Ускоренное передвижение в различных формах физической подготовки
2.1. Учебные занятия
2.2. Подготовка к проведению занятий
2.3. Проведение учебно-тренировочных занятий
2.3.1. Подготовительная часть занятия
2.3.2. Основная часть занятия
2.3.3. Заключительная часть занятия
2.4. Меры по профилактике травматизма на занятиях по ускоренному передвижению
Глава 3. Техника и методика обучения упражнениям ускоренного передвижения
3.1. Основы техники бега
3.2. Методика обучения технике ускоренного передвижения
3.3. Указания по тренировке
Приложение 1. Нормативы по физической подготовке
Приложение 2. Нормативы по физической подготовке для кандидатов на поступление в военные учебные заведения в качестве курсантов
Приложение 3. Единая спортивная классификация Республики Беларусь (ускоренное передвижение)
Список используемой литературы
Рекомендуем
